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相关锻炼

Total Abs
12 分钟 45 秒, 中度
Abs
12 分钟 45 秒, 中度
Abs
4 分钟 26 秒,
Abs
5 分钟, 中度
Abs
5 分钟 50 秒, 中度
Abs
15 分钟, 中度


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100 Squats

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适度 8 分  
Legs   No Equipment
Strength & Agility

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中度 17 分  
Legs   No Equipment
Lunge intervals 2

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中度 10 分  
Lower Body   No Equipment

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