Cooldown

A short workout after your main excercises to cool your body down and stretch your muscles or increase flexibility.

相关锻炼

Cool Down

3 分钟, 适度

Cool Down

7 分钟, 适度

Cooldown Stretching

9 分钟 30 秒, 适度

After Workout Stretch

15 分钟, 适度

Warm Down

7 分钟, 中度

All Round Cool Down

6 分钟, 适度

使用相同器材的锻炼

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29 分钟 45 秒, 适度

🌙 Evening Unwind

12 分钟 15 秒, 适度