高强度锻炼

Run

激烈 Duration 1 小时 10 分

目标区域: Legs

添加人 Skyline Sunrise 🌅

标签

描述

Run till you stop.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

❤️ 最大（第5区）

1 小时 10 分钟

Workout Discussion

20 Oct

Something is up with these pulse. My pair is not accurate. At the speed I run there is no way even with as strong a heart that I have the beat could be that low. My garmin chest strap has me between 140-150 consistently

相关锻炼

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

35 分钟 29 秒, 中度

Yoga for Men | Episode 27

Yoga for Men | Episode 27

42 分钟 6 秒, 中度

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 分钟 31 秒, 激烈

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

38 分钟 46 秒, 中度

40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit

40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit

44 分钟 37 秒, 激烈

The Unbound Lower Armor Forge

The Unbound Lower Armor Forge

48 分钟 25 秒, 激烈

在 Workout Trainer 进行这项锻炼

✓ 跟随移动多媒体锻炼

✓ 集成智能手表和心率监测器体验

✓ 赚取积分，在排行榜上竞争，保持动力！

✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排

推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

显示更多

你可能也喜欢

Hiking

中度

4 小时

Mikey's Rope Climb Burner 🔥

激烈

3 分

Shoulders

Box Jumps

激烈

2 分 30 秒

Lower Body

Box or Step

Just Run Your Heart ❤️ Out Baby

激烈

42 分

Legs

Run Break Jog

中度

1 小时 49 分

Legs

No Equipment

Ab-solutely Yoga 🙏~ B ~ KC✌

激烈

12 分

Lower Body

Exercise Mat

锻炼类别

精选

减重

腹部和核心肌群

体重

YouTube

已创建社区

举重

间隔计时器

有氧锻炼

爽肤

全身

更多：跑步, 瑜伽, 体能测试, 手臂, 臀部和腿部, 伸展, 强度, 自行车, 热身, 冷却, 冥想和呼吸, 影响低, 步行, 攀岩, 耐力, 拳击, 舞蹈, 女性专属, 男性专属, 老年人专属, 健康问题, 季节性, 专业, 自由