在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Butt
12 分钟 30 秒, 中度
Bum
31 分钟 35 秒, 适度
Butt Workout
1 小时 45 秒, 中度
Butt
4 分钟, 适度
1
3 分钟 18 秒, 中度
Glutes/Abs
29 分钟 45 秒, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Day To Day 1

Day To Day 1

中度 48 分  
Lower Body   Chair
Floor But Workout

Floor But Workout

中度 32 分  
Glutes   Chair
Must Do!

Must Do!

中度 29 分  
Glutes   Chair
50 40

50 40

适度 28 分  
Glutes  
Set

Set

中度 1 小时  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Chair
Okay

Okay

中度 26 分  
Glutes  

锻炼类别