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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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One Legged Balance Test

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中度 4 分 30 秒  
Lower Body   No Equipment
Walking

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适度 20 分  
Gym

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中度 18 分  
Legs  
Squats 1 Min

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60 秒  
Lower Body  
Ab-Solute Challenge

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激烈 8 分  
Core   No Equipment
3 Min Core Challenge

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适度 3 分  
Core   No Equipment

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