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NordicTrack Foldable Treadmill
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NordicTrack Foldable Treadmill

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激烈 16 分  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Wall
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激烈 15 分  
Core  
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11 分  
Legs   Wall
Jump rope plus Strength Challenge

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激烈 13 分  
Full Body   Jump Rope, Dumbbell

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