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适度锻炼

Tuesday

中度   16 分钟

目标区域: Shoulders, Chest

器械: Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat, Wall

Robin Jackson
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Tuesday
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家庭健身房锻炼 肩部锻炼 哑铃锻炼 壶铃锻炼 墙壁锻炼
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Lift Brest tone arms

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