Dus je bent over de Burpee haat heen en nu wil je ze beheersen? Nou, we hebben het juiste soort programma voor jou! Hier zie je je Burpee spel naar geweldige hoogten gaan met bovenlichaam, onderlichaam, HIIT en cardio workouts die je workout gear zeker zullen doordrenken. Dit programma begint met het versterken van alle juiste spieren en werkt aan het ontwikkelen van je uithoudingsvermogen, zodat je op de laatste dag 50 burpees achter elkaar kunt doen! Doe mee aan de beweging en smash dat negatieve burpee gepraat. Ben je klaar voor de uitdaging?
查找课程
3 周
10 项锻炼
平均 14 分钟
