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![Day 2: "Build A Booty Bridge [sha]"](https://s3assets.skimble.com/assets/52161/skimble-workout-trainer-exercise-tip-toe-glute-bridge-1_thumb.jpg "Day 2: \"Build A Booty Bridge [sha]\"")
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在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。
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4 周
16 项锻炼
平均 6 分钟
