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初学者锻炼计划

Morning Physio - 2 Weeks

适度    2 周   14 项锻炼 平均 7 分钟

器械: Exercise Mat

Allison Walters
 		    添加人 Allison Walters
Morning Physio - 2 Weeks
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描述

Exercises from physio

日历
日 一 二 三 四 五 六
1 Day 1: "Morning - Physio" 2 Day 2: "Morning - Physio" 3 Day 3: "Morning - Physio" 4 Day 4: "Morning - Physio" 5 Day 5: "Morning - Physio" 6 Day 6: "Morning - Physio" 7 Day 7: "Morning - Physio"
8 Day 8: "Morning - Physio" 9 Day 9: "Morning - Physio" 10 Day 10: "Morning - Physio" 11 Day 11: "Morning - Physio" 12 Day 12: "Morning - Physio" 13 Day 13: "Morning - Physio" 14 Day 14: "Morning - Physio"
推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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完成者

Allison Walters

当前注册

Mikayla Austin

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