在 App Store 中下载
描述

Rope


日历
1 2 3 4 Day 4: "Ropes Starter" 5 6 Day 6: "Ropes Starter" 7
8 9 Day 9: "Ropes Starter" 10 11 Day 11: "Ropes Starter" 12 13 Day 13: "Ropes Starter" 14
15 16 Day 16: "Ropes Starter" 17 18 Day 18: "Ropes Starter" 19 20 Day 20: "Ropes Starter" 21
22 23 Day 23: "Ropes Starter" 24 25 Day 25: "Ropes Starter" 26 27 Day 27: "Ropes Starter" 28
29 30 Day 30: "Ropes Starter" 31 32 Day 32: "Ropes Starter" 33 34 35

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

相关计划

August Ropes
PPL
July Arms
Jump Rope Challenge
August Arms
Consolidation Week

使用相同器材的计划

August Ropes