Matthew Mcclellan 在 Skimble 的 Workout Trainer 中

140/60 155/71 159/85

71/41. 100/68 122/80.

133/55 158/72 166/86

101/51 138/73 154/83

155/ 70 163/81 169/86

132/44. 150/65 168/ 79

155/60 165/72 166 76

150/49. 160/61 161 /72

154/ 50 156/53 155/56

154/55 161/62 163/72

154/51 158/60 161/ 56

160/66 177/85 180/82

139/45 150/60 166/78

45 should be 54.

160/66. 170/74 171/ 79 gonna be sore tomorrow.

105/54 107/60 116/64

Cant do all of them.

This one was a little rough.


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