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关于我

Masters of Exercise Science and health promotion with an emphasis on rehabilitation sciences. Certified Athletic Trainer Corrective Exercise Specialist - NASM Performance Enhancement Specialist - NASM Master Dry Needling - Level 1 Have a passion for helping others and I work with professional athletes in order to keep them on the field doing what they love to do!



我的锻炼

Lower Body iso/eccentric Work
31 分钟 30 秒, 中度
Chest/back SS
37 分钟 20 秒, 激烈
Upper SS part 2
21 分钟 8 秒, 中度
Lower Maintenance Routine
15 分钟 3 秒, 中度
Upper SS Maintenance
16 分钟 18 秒, 中度
Upper Maintenance Routine
20 分钟 6 秒, 适度

Recent Updates

24 Feb
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Nick Kuchwara 进行了 锻炼
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49:00    激烈
24 Feb
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Nick Kuchwara 进行了 锻炼
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24 Feb
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24 Feb
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12 Feb
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12 Feb
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02 Feb
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01 Feb
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29 Jan
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15:03    中度
29 Jan
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27 Jan
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27 Jan
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03 Jan
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30 Dec
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