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How to do: Step Raises
Added by
Sid Jagannathan
描述
Place one foot on a step or box. Raise the other foot till you are on tip-toe
每个
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练习包括
✓ 跟随视频、照片和音频提示
✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中
✓ 智能手表/
蓝牙心率监测器的心率统计
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