Jab Cross Jab Jab Cross

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Jab Cross

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Jab Jab Cross

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Cross Slip Rear Hook Jab Jab

Jab Head Jab Body

这位会员的锻炼

Tennis Court Legs

33 分钟 15 秒, 中度

Back/Arms Circuit

39 分钟, 中度

Shoulders/Triceps

30 分钟 45 秒, 中度

Gym - Shoulder’s/Bicep

25 分钟, 中度

31 分钟 30 秒, 中度

30 分钟, 中度

31 分钟 10 秒, 中度

22 分钟 30 秒, 适度

25 分钟 50 秒, 适度

受欢迎的练习

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

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