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How to do: Gkute Kickback With Band
Added by
Lauren Hazell Lauren Hazell
描述
All fours, back straight arms under shoulders, kick leg back up high with band
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7 分钟 10 秒, 适度
Upper New
20 分钟 30 秒, 中度
Harvard Health Warm-Up
6 分钟 40 秒, 适度
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