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描述

Use lower cable attachment. Bend at knees while holding lat bar at thigh height and squat in weight are at resting position



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这位会员的锻炼

Stair Stepper Intervals
4 分钟 30 秒, 中度
Compound Crazy
31 分钟, 中度
Compound Crazy 2
31 分钟 23 秒, 中度
Rack Attack
15 分钟, 中度