How to do: TRX POWER PULL

Switch sides in the middle of exercise

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

类似的练习

Switch Sides

Rest And Switch Sides

Ready To Do The Other Side

Twist Side To Side

Trx Y Move

Twists Side To Side

该会员的更多练习

High Knee Jab

T Push Ups

R Uppercut- L Upper Cut- Cross- L Hook

Cross-Drop the Hips, Head Rotation-cross

SUMO SQUAT PUNCH

Arnold Press

Squat With Front Rais

Left Biceps Combo Lunges

Ball Biceps Curl – on Knees

这位会员的锻炼

Saeed Cardio-upper Body

27 分钟 50 秒, 激烈

DA

10 秒, 适度

Saeed "Cardio-core-lower body"

26 分钟 14 秒, 中度

Jumping Rope 20 Minutes

20 分钟, 中度

Jogging

1 小时 10 分钟, 激烈

Ho-Ho-WHOA-cardio*Team Wolverine*🎅CHRISTMAS CHALLENGE⛄

12 分钟 31 秒, 激烈

Train Like A fighter-core

7 分钟 44 秒, 中度

Train Like A fighter-upper Body

6 分钟 18 秒, 中度

Train Like A FighterII👊

7 分钟 12 秒, 中度