锻炼系列

Arms

Arms

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

5 锻炼

1

WORKOUT

Summer Arms

2

WORKOUT

Loose Arms

3

WORKOUT

Dumbbell Uppers

4

WORKOUT

Quick Upper Body

5

WORKOUT

Bi's & Tri's

Daniel的更多系列

shoulder, neck, spine

15-20 min casual

weights upper/back

从 Google Play 下载 Workout Trainer。