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锻炼系列

upper body

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


5 锻炼

by Alyson R.


1  
Arms & Core Day
WORKOUT

Arms & Core Day

2  
Shoulder Day
WORKOUT

Shoulder Day

3  
Ultimate Upper Body
WORKOUT

Ultimate Upper Body

4  
Arm Farm
WORKOUT

Arm Farm

5  
Dumbbell Muscle Blaster
WORKOUT

Dumbbell Muscle Blaster






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