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练习系列

Abs

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


3 练习

by Jessica C.


1   Ankle Grabbers
EXERCISE

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2   C Curve Obliques
EXERCISE

C Curve Obliques

3   Diamond Crunches
EXERCISE

Diamond Crunches






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Weights and Kettlebell
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