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锻炼系列

Core

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


3 锻炼

by John K.


1  
Weighted Crunches - 5 x 20
WORKOUT

Weighted Crunches - 5 x 20

2  
Get Started Core
WORKOUT

Get Started Core

3  
Leg Raises
WORKOUT

Leg Raises






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