锻炼系列

Upper/Core

Upper/Core

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。

6 锻炼

1

WORKOUT

5 Min Arms & Abs

2

WORKOUT

Fast Arms & Abs

3

WORKOUT

Arms & Core Day

4

WORKOUT

Dumbbell Uppers

5

WORKOUT

Back Attack the Bar

6

WORKOUT

Cut and Chiseled

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