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锻炼系列

Core

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


6 锻炼

by Tiso P.


1  
Core the Pilates Way
WORKOUT

Core the Pilates Way

2  
Abs Abs Abs
WORKOUT

Abs Abs Abs

3  
Ab-Bootcamp
WORKOUT

Ab-Bootcamp

4  
All-Out Abs
WORKOUT

All-Out Abs

5  
P90x: Ab Ripper X
WORKOUT

P90x: Ab Ripper X

6  
Rapid-Fire Obliques
WORKOUT

Rapid-Fire Obliques






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Glutes
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intense
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relax
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