在 App Store 中下载
描述

¿Alguna vez te desvías de tus hábitos saludables? Sabemos que esto puede pasarle a todos, ¡especialmente durante las vacaciones y ocasiones especiales! La Mini Serie Fit Foodie puede ser una gran manera de ayudarte a no caer de tu rutina de ejercicios o para reiniciarte en ella, durante todos esos momentos en los que quieres comer hasta saciarte. Puedes esperar una mezcla de cardio, entrenamientos para todo el cuerpo y específicos para hombros, piernas y núcleo, todo en 12 días. Solo necesitas un par de mancuernas para este programa. ¡Vamos a ponernos en forma todos los Foodies!


日历
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

相关计划

Puesta a punto para la playa
Pérdida de peso 2
Desafío de Mantenerte en Forma en 15 Minutos
Mejor Cuerpo
Desafío Total del Cuerpo
Campo de entrenamiento Fitness

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本计划的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的计划

V Taper I
Desafío de 50 flexiones
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Método del cuerpo de 10 minutos 3
Desafío de 200 Abdominales
Truco o Trato