Training Camp

中度

2 周

7 项锻炼

平均 30 分钟

器械: Oefenmat, Box of Stap, Bank, Stoel

每个 Workout Trainer 计划包括

✓ 由培训师创建的一组渐进式锻炼

✓ 出色的音频指导、视频和照片

✓ 动态调度以适应您忙碌的生活方式

✓ 您首选时间的友好提醒

✓ 实现健身目标的指导

此训练课程在 iOS 和 Android 版健身教练中可用。

描述

Dit Training Camp programma is een geweldige manier om een nieuwe fitnessroutine te starten, je routine te veranderen, of door te gaan op je fitnesspad. Deze trainingen zijn ontworpen voor jou om buiten te doen zonder apparatuur, je hebt alleen toegang nodig tot een richel of parkbank voor sommige van de leg day trainingen. Dus, ga naar de achtertuin, het park of een strand en begin je Training Camp! Geniet van de frisse lucht, neem wat vitamine D op en word fit - allemaal tegelijk!

日历

日	一	二	三	四	五	六
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多