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高强度锻炼计划

Swimming 🏊‍♀️

激烈    1 天   1 项锻炼 平均 480 分钟

器械: No Equipment

Brenda Diaz
 		    添加人 Brenda Diaz
Swimming 🏊‍♀️
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描述

60 minutos

日历
日 一 二 三 四 五 六
1 2 3 4 5 Day 5: "Swiming For An Hour" 6 7
推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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完成者

Brenda Diaz

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