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适度锻炼计划

My Happy Routine

中度    1 周   7 项锻炼 平均 12 分钟

器械: No Equipment

Amy Young
 		    添加人 Amy Young
My Happy Routine
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描述

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日历
日 一 二 三 四 五 六
1 Day 1: "Early Morning Bounce!" 2 Day 2: "Happy Morning Kicks" 3 Day 3: "Early Morning Bounce!" 4 Day 4: "Happy Morning Kicks" 5 Day 5: "Early Morning Bounce!" 6 Day 6: "Happy Morning Kicks" 7 Day 7: "Early Morning Bounce!"
推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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