Begin op een loopband, houd de rail vast met je hand en bevestigd aan de veiligheidsclip. Kies een hardloopsnelheid die comfortabel voor je is. Probeer het in te stellen op 6,0 en ga vanaf daar verder. Je armen moeten gebogen zijn aan je zijden en ontspannen terwijl ze zwaaien.
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
查找课程
