在 App Store 中下载


描述



每个 Workout Trainer 练习包括
✓ 跟随视频、照片和音频提示
✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

步骤
How to do: Lat Pullover - Step 1

How to do: Lat Pullover - Step 2



类似的练习


该会员的更多练习


这位会员的锻炼

Test
25 秒, 适度
Total Body
24 分钟 24 秒, 中度
Total Body 👍
32 分钟 12 秒, 中度
Warm Up
3 分钟, 适度
Total Body 1 Revised
29 分钟 12 秒, 中度
Lower Body
39 分钟 24 秒,
Total Body 3
32 分钟 36 秒, 中度
Upper Body
35 分钟 48 秒,
Lower Body ✌
36 分钟 42 秒,