How to do: Cycle

1st cycle class! I made it through the 60 mins

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

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1

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30 分钟, 中度

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1 小时 1 分钟, 激烈

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1 分钟, 中度

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10 分钟, 激烈