How to do: Jumping Mountain Climber

Desde posicion de plancha completa, con un salto lleva ambos pies paralelos hacia adelante manteniendo rodillas a 90 grados. Con otro salto vuelve a la posicion de plancha

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这位会员的锻炼

Carolina Básico 1

44 分钟, 中度

Susy Intermedio 3

48 分钟, 激烈

Carolina "core" 1

31 分钟 30 秒, 中度

Cristopher Basico 1

35 分钟 50 秒, 中度

Carolina Básico Piernas

46 分钟 48 秒, 中度

Susy Avanzado 1

30 分钟 40 秒, 激烈

Josfred Básico 1

36 分钟 20 秒, 中度

Susy Avanzado 2

37 分钟 15 秒, 中度

Josfred Básico 2

18 分钟 10 秒, 中度