练习动作库

How to do: Face Pull

主要肌肉群: Rear Shoulders

次要肌肉群: Wrist Flexors, Lats (back), Lower Back

Added by Abdi Ahmed

描述

每个 Workout Trainer 练习包括

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步骤

How to do: Face Pull - Step 1

How to do: Face Pull - Step 2

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