How to do: Pool Scissors

Hold pool edge with hands extended out spread legs in water then bring them together. Repeat

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Over Head Row

这位会员的锻炼

Chest Burn

18 分钟 15 秒, 中度

Arms 1

16 分钟 45 秒, 中度

Abs N Legs

19 分钟, 中度

Chest No Weight

9 分钟, 中度

No Arms

15 分钟 24 秒, 中度

Chest Weights

12 分钟 27 秒, 中度

Arms N Legs

10 分钟 50 秒, 中度

Stability Ball Chest

10 分钟 30 秒, 中度

Guns Guns Guns

14 分钟 45 秒, 中度