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描述

Barbell in corner of room, far end weighted. Straddle. Bend over at waist, row.



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该会员的更多练习


这位会员的锻炼

BAB Upper Body
25 分钟 15 秒, 中度
BAB Lower body
24 分钟 9 秒, 中度
BAB Full Body
20 分钟 15 秒, 中度
Chest/Triceps
26 分钟, 中度
Shoulders/Abs
26 分钟 45 秒, 中度
Back/Biceps
22 分钟 45 秒, 中度
Walk/Jog Intervals
15 分钟, 适度
HIIT -body weight
13 分钟 45 秒, 适度
Paired Tabata - legs
5 分钟, 中度