How to do: 90/90 Stretch

3 movements. Put hands forward to the knee side and walk your hands to the other side. Sit up and twist to one side. Lean back and relax.

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

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Quick Legs

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Strong Curves BB 1-4 Workout A

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