How to do: Cruces

Comienza en una postura escalonada con los puños protegiéndote la cara. Trae un brazo hacia atrás y extiéndelo por completo en un movimiento transversal más allá de tu punto de impacto. Gira el pie durante el movimiento para hacer el gesto completo.

每个 Workout Trainer 练习包括

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