How to do: 5路俯卧撑

开始与你的身体钻石俯卧撑的姿势笔直的董事会。做在钻石位置的推。下一步移动你的手与肩同宽，并完成另俯卧撑。然后移动你的手，并完成了广泛俯卧撑。然后移动一只手高一低，并完成一个俯卧撑。最后，切换您的高与低手，并完成第五俯卧撑。哇！

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