Tiens-toi droit, les pieds écartés à la largeur des épaules, en tenant un kettlebell de bas en haut. Pose tes hanches et ton dos pendant que tu t’accroupis. Descends jusqu'à ce que le haut de ta jambe soit parallèle au sol, puis reviens à la position de départ et répète.
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
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