How to do: Coups de pied avant jambe gauche

Tiens-toi debout en garde avec la jambe gauche vers l’arrière. Plie les jambes et donne un coup de pied avec la jambe gauche, reviens au début et recommence. N’oublie pas de te protéger avec les poings près du visage.

---

---

---

---

类似的练习

---

同一类别的练习

---

锻炼相同肌肉的练习

---

使用相同的设备进行练习

---