在 App Store 中下载


描述

Cours aussi vite que possible! Essaye de garder tes épaules détendues et sers-toi de tes bras pour conserver ton élan. Pense également à lancer tes talons vers tes fesses en même temps que tu avances la jambe pour faire un pas.



观看和学习

每个 Workout Trainer 练习包括
✓ 跟随视频、照片和音频提示
✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

步骤
How to do: Course rapide - Step 1

How to do: Course rapide - Step 2

How to do: Course rapide - Step 3

How to do: Course rapide - Step 4

How to do: Course rapide - Step 5

How to do: Course rapide - Step 6

How to do: Course rapide - Step 7

How to do: Course rapide - Step 8

How to do: Course rapide - Step 9


锻炼视频


类似的练习


同一类别的练习


锻炼相同肌肉的练习


使用相同的设备进行练习