How to do: Équilibre sur la jambe droite

Place les bras sur tes côtés en t’appuyant sur le pied droit. Soulève doucement le pied gauche et maintiens la position. Pour plus de difficulté, ferme les yeux!

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

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