Inspira y levanta la pierna izquierda. Espira y da un paso adelante. Mantén el talón derecho en el suelo. Inspira, levanta el pecho y junta las manos detrás de la espalda. Espira y métete por el lado interno de la pierna izquierda. Si es necesario, descansa el hombro en tu pierna. Realizar una zancada izquierda.
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