在 Workout Trainer 中查找锻炼、计划、动作和成员。
主要肌肉群: Pantorrillas
次要肌肉群: Parte lateral de los hombros, Tríceps, Bíceps, Romboides
所需設備: Cuerda de saltar
类别: Calentamiento, En Casa, Cardio, HIIT
With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.
Buy Now
探索这个和其他数千个可在Skimble的Workout Trainer中使用的练习。 现在免费加入！
查找课程
