Desde una postura perro boca abajo, inhala y levanta la pierna izquierda hacia arriba y atrás. Exhala y lleva tu pie izquierdo hacia adelante. Deja caer la rodilla izquierda al suelo. Inhala y lleva los brazos por encima de la cabeza. Exhala y lleva las palmas juntas a la altura del corazón. Gira a la izquierda y coloca tu codo derecho sobre la izquierda derecha.
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