Skimble
在 App Store 中下载
练习动作库

How to do: Hips Strech

Tom Suchobokow
 		    Added by Tom Suchobokow


描述

Lounge with second leg to the side , Bach straight forward toward lunge leg


每个 Workout Trainer 练习包括
✓ 跟随视频、照片和音频提示
✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

类似的练习

Left Leg Hip Bend

Left Leg Hip Bend

Right Leg Hip Bend

Right Leg Hip Bend

Left Leg Stretch

Left Leg Stretch

Leg Stretch Left Leg

Leg Stretch Left Leg

Leg Stretch Right Leg

Leg Stretch Right Leg

Stretch Over Straight Legs

Stretch Over Straight Legs

这位会员的锻炼

Every Days Rx
Every Days Rx
28 分钟, 激烈
7 Minutes All In
7 Minutes All In
7 分钟, 激烈
Power Twist Bar
Power Twist Bar
14 分钟 30 秒, 中度
Walk It Off
Walk It Off
20 分钟, 适度
Eye Of The Tiger
Eye Of The Tiger
14 分钟 30 秒, 激烈
Run For Fun
Run For Fun
15 分钟, 激烈
Sip's 4All In
Sip's 4All In
4 分钟, 激烈
Walk
Walk
2 小时 30 分钟, 中度
Sprint Around Ttruck
Sprint Around Ttruck
2 分钟, 激烈

受欢迎的练习

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

查看更多演習 »

搜索练习

锻炼类别

机芯类型
全视线
具体的这项运动
肌肉群
设备

立即免费下载健身教练！

在 App Store 中下载 从 Google Play 下载 Workout Trainer。