练习动作库

How to do: TRX bicep Curl

Added by Virgie M.

描述

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

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步骤

How to do: TRX bicep Curl - Step 1

How to do: TRX bicep Curl - Step 2

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这位会员的锻炼

23 分钟 30 秒, 中度

29 分钟, 中度

15 分钟 45 秒, 中度

28 分钟, 中度

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8 分钟 55 秒, 适度

27 分钟 20 秒, 适度

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21 分钟 45 秒, 中度

8 分钟 16 秒, 适度