How to do: Trx Triceps Detras De La Cabeza

Realizamos la extensión de cuerpo mirando al frente con el trx hacia la espalda, Realizamos la extensión con el angulo que nos acomode y sin mover los codos realizamos la extensión de brazos

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这位会员的锻炼

Depto2 Torso Y Piernas

34 分钟 52 秒, 中度

Depto 1.1 Entrenamiento Corto

14 分钟, 中度

Depto 3 Cardio-Abdomen

33 分钟 20 秒, 激烈

Depto 01

32 分钟 30 秒, 中度

Cardio Intensivo

17 分钟 30 秒, 激烈