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描述

Colócate en la posición de cuatro patas. Dobla los codos y lleva los antebrazos al suelo. Alza los omóplatos para poder redondear la espalda superior. Relaja el cuello. Levanta los codos unos 5 centímetros. Aprieta los codos hacia el interior.



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步骤
How to do: Variación del perro turbo - Step 1

How to do: Variación del perro turbo - Step 2

How to do: Variación del perro turbo - Step 3

How to do: Variación del perro turbo - Step 4



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