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锻炼系列

forma

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


24 锻炼

by Carlos Alberto B.


1  
Contador de calorías
WORKOUT

Contador de calorías

2  
Brazos y abdominales rápidos
WORKOUT

Brazos y abdominales rápidos

3  
Chico rápido de montaña
WORKOUT

Chico rápido de montaña

4  
Abdominales
WORKOUT

Abdominales

5  
Adelgaza con tu peso corporal
WORKOUT

Adelgaza con tu peso corporal

6  
Gimnasia de glúteos
WORKOUT

Gimnasia de glúteos

7  
Pérdida de peso para principiantes
WORKOUT

Pérdida de peso para principiantes

8  
Opuestos y oblicuos
WORKOUT

Opuestos y oblicuos

9  
¡Brazos y abdominales totales!
WORKOUT

¡Brazos y abdominales totales!

10  
Liberación de estrés
WORKOUT

Liberación de estrés

11  
El equipo A
WORKOUT

El equipo A

12  
Arte del ejercicio. Obsequio A
WORKOUT

Arte del ejercicio. Obsequio A

13  
Básicos playeros de arriba a abajo
WORKOUT

Básicos playeros de arriba a abajo

14  
Trabajo inicial de torso
WORKOUT

Trabajo inicial de torso

15  
FAB de abdominales
WORKOUT

FAB de abdominales

16  
Cardio para perder peso
WORKOUT

Cardio para perder peso

17  
Ejercicios para principiantes
WORKOUT

Ejercicios para principiantes

18  
Relajación con yoga
WORKOUT

Relajación con yoga

19  
Ejercicios durante los anuncios comerciales
WORKOUT

Ejercicios durante los anuncios comerciales

20  
Mezcla de peso corporal
WORKOUT

Mezcla de peso corporal

21  
Cardio saludable para el corazón
WORKOUT

Cardio saludable para el corazón

22  
Estiramientos sencillos de yoga
WORKOUT

Estiramientos sencillos de yoga

23  
Libera tus caderas
WORKOUT

Libera tus caderas

24  
Los 30 mejores estiramientos bajo el sol
WORKOUT

Los 30 mejores estiramientos bajo el sol






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